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学会掩饰自己和控制自己的情绪(二)

 来源:旗袍定制 霓裳晚装有限公司 访问: 发布时间:2018/3/26 12:18:47

一个不能控制自己情绪的人,往往情绪激动,说话不谨慎,行动失控,往往会把事情办砸。而如果事事均由一时冲动与起,就更有可能酿成大错。《孙子兵法》云:主不可以怒而与师,将不可发生了什么事情,我们都要保持乐观的精神,保持良好的情绪,不要让坏情绪控制自己。

坏情绪不仅仅是暴怒、沮丧,它还包括荒缪、忧虑。成功者绝不会瞻前顾后,患得患失,这些都是弱者行事的表现。情绪荒缪是一种病态心理,表现出情绪低落,终日忧愁,精神不振,体力衰退,未老先衰。我们一生当中难免遇到挫折,遇到挫折就灰心丧气、悲观失望、消极等待,这只能摧残自己的意志,阻碍自己的活动,消弱自己的能力,损害自己的身心健康。广州旗袍文章来自于:旗袍产品定制、旗袍专卖店、高级旗袍、时尚旗袍、旗袍厂家。

过渡焦虑是另一种情绪障碍。它会引起心理紧张,使人长期处于不安甚至自责心理状态。它会使人的适应能力下降,影响正常水准的发挥,影响事业的顺利进行。因此,我们要努力排除情绪障碍。

排除情绪障碍,首先要保持乐观态度,心中时刻充满光明和希望,经常想到再大的困难总有办法解决,学会挖掘事物的光明面和积极面,使自己在任何艰难困苦的条件下都不消极悲观,灰心丧气。巴尔扎克曾说:苦难对于天才是一块垫脚石···对能干的人是一笔财富,对弱者却是万丈深渊。

其次,要走出个人事业的小圈子,经常与四周的环境保持良好接触,与不熟悉的人和事打交道。多参与自己喜爱的活动,多与之心朋友交谈,听取别人的建议,多参加一些有益的社会活动,使自己尽快从情绪障碍中解脱出来。如果能够挤出时间的话,野可透过暂时放下自己手上的事,外粗旅游或透过音乐来调节情绪。

当然,有些情绪需要发泄,堆在心理太多太久会伤害身心。你可以控制这些情绪发泄的时间,可以转移它的环境。还有不少时候,你也不必费神去控制自己的情绪。这种时候,你只要在当时巧妙的眼石自己的情绪就行了。

杰出的领导者,一些成功人士,都善于掩盖自己的情绪和意图。一个人驾驭他人最重要之处,首先就是要能控制自己的情感流露。

在掩饰自己的情绪和意图时,成功人士常常以反问、讲故事、与对方说话的方式,让对方觉得亲切,转而离开谈话的正题。在时机还未成熟的时候,不要对别人表露你的真实意图,同时,要在可能的情况下博得对方的好感。

(待续)


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